はじめてのボルダリング、
ROOTSから。
登ったことがなくても大丈夫。
子どもから大人まで、
自分のペースで楽しめるスポーツです。
必要なのは、動きやすい服装と靴下、
そして少しの「やってみたい！」という気持ち。
ボルダリングってどんなスポーツ？
シンプルだから、誰でも楽しめる。
ボルダリングは、壁に取り付けられたカラフルな 「ホールド」と呼ばれる突起を使って、 スタートからゴールまで登るスポーツです。
課題（コース）ごとに使えるホールドが決められており、 「どうやったらゴールまで登れるだろう？」 と自分で考えながら挑戦することも、 ボルダリングの大きな楽しさのひとつです。
腕の力だけで登ると思われがちですが、 実際には足の使い方やバランス、 体の向きなどもとても大切。
年齢や体格にかかわらず、 それぞれの方法で挑戦できるのが ボルダリングの魅力です。
世界へ、そして島根へ。
スポーツクライミングは、 東京2020オリンピックで正式競技として実施され、 パリ2024オリンピックでも世界中の選手が競い合いました。
そして2030年には、島根県で 「島根かみあり国スポ」が開催予定。 スポーツクライミングも正式競技のひとつとして 実施される予定です。
登ることで、育つもの。
ボルダリングには、 ゴールすることだけではない たくさんの体験があります。
からだを使う
登る・支える・伸びる・バランスを取るなど、 全身を使って体を動かします。 腕だけではなく、脚・体幹・背中なども使いながら、 自分の体をコントロールする楽しさがあります。
自分で考える
「次はどこを持つ？」 「どの足を動かす？」 同じ課題でも登り方はひとつとは限りません。 自分に合った動きを考えて、試してみる経験につながります。
「できた！」を積み重ねる
最初は登れなかった課題も、 何度も挑戦することでゴールできることがあります。 小さな目標に向かって挑戦を続け、 達成できたときの喜びもボルダリングの魅力です。
人とつながる
同じ課題に挑戦したり、 登り方を教え合ったり、応援したり。 年齢や学校、仕事などを越えて自然と会話が生まれ、 新しい仲間との出会いにつながることもあります。
初めてでも大丈夫！
特別な道具をたくさん揃える必要はありません。
まずは気軽に始めてみてください。
動きやすい服装
Tシャツやジャージなど、 腕や脚を動かしやすい服装がおすすめです。 特別なスポーツウェアでなくても大丈夫です。
靴下
レンタルシューズをご利用いただく場合は、 靴下をご用意ください。
チャレンジする気持ち！
最初からゴールできなくても大丈夫。 考えて、試して、もう一度挑戦する。 その時間もボルダリングの楽しさです。
「ちょっとやってみたい」から 始めてみてください。
道具を持っていなくても
OKです。
初めてボルダリングをするために、 専用の道具を購入する必要はありません。
ROOTSでは、 ボルダリング専用の クライミングシューズと、 手の滑りを抑えるための チョークをご用意しています。
動きやすい服装と靴下をご用意いただければ、 気軽にボルダリングを始められます。
お得に始める
ビギナーパック
「ボルダリングをやってみたい！」という方におすすめ。
初めてのボルダリングに必要なものをまとめた、
未経験者限定のパックです。
✓ 初回講習
✓ シューズ・チョークレンタル込み
はじめてのご利用の流れ
ご来店からボルダリングを始めるまでの流れです。
ご来店・受付
受付で「初めてです」とお伝えください。 スタッフがご案内します。
会員登録
初回利用時に会員登録を行います。
レンタル
必要な方はクライミングシューズや チョークをレンタルします。
ルール・安全説明
初めての方には、 ボルダリングの基本的なルールや 安全に利用するための注意点をご案内します。
ボルダリングスタート！
まずは簡単な課題から、 自分のペースで挑戦してみましょう。 分からないことがあれば、 スタッフまでお気軽にお声がけください。